پخش موسیقی یکی از روش‌هایی است که تاثیر زیادی بر آرامش روح و روان دارد. آهنگ‌های آرام مانند صدای طبیعت، صدای باران و ... یا قطعات نواخته شده با سازهایی مانند سنتور، پیانو و... از جمله موسیقی‌هایی هستند که برای آرامش و رفع استرس و اضطراب موثر واقع می‌شوند. گوش دادن به موسیقی هنگام یوگا، اثر درمانی آن را دو چندان می‌کند. از فواید موسیقی آرام و یوگا به طور همزمان می‌توان به مواردی همچون: افزایش تمرکز، بهبود درد‌های روحی و جسمی، افزایش انگیزه زندگی، جلوگیری یا کاهش افسردگی، خواب راحت و افزایش عملکرد حافظه اشاره نمود. برای اینکه بتوانید از فواید موسیقی در هنگام مدیتیشن با یوگا بهره‌مند شوید، ابتدا لازم است تعدادی از آهنگ‌های مناسب و آرامش بخش را انتخاب کنید. بهترین آهنگ‌هایی که موقع انجام حرکات یوگا مورد استفاده قرار می‌گیرند، آهنگ‌های آرام و بی‌کلام می‌باشند. ما برای علاقمندان به سازهای مختلف، پلی لیستی را با عنوان سنتور سلیمان تهیه و آماده نموده‌ایم که شامل انواع موسیقی‌ها می‌باشد. در این پلی لیست تلاش کردیم تا با جمع آوری انواع سازهای خاص و موسیقی‌های روح بخش، پلی لیست کاملی را که مناسب شما می‌باشد در اختیارتان قرار دهیم. شما می‌توانید با دنبال کردن صفحه اینستاگرام سنتور سلیمان و یا نصب اپلیکیشن آن از انواع سازهای جدید افزوده شده مطلع گردید. با تشکر از همراهی شما عزیزان.